■クオメソッドが非常に分かりやすく整理されています■
・野球を始め、テニスのサーブなど投球動作を伴う競技を行っている

　全てのアスリートにお勧めできる。

・非常に複雑な人間の動作を極めてシンプルな運動原理に統一しましたね。

　骨盤の弓状線が全ての動作の起点であり、ここに意識を集中させることだと。

　投球で使う腕の付け根は”肩”ではなく、”肩甲骨”でもなく、

　”弓状線”（仙腸関節）である、というイメージを持ってと。

・またフォームを磨いていく過程では

　Ａ.知識→Ｂ.意識→Ｃ.感覚→◎イメージ→※動作誘導→☆無我の境地

　をそれぞれ分けて意識、共有、指導することが重要だと書かれています。

→いずれも非常に重要な示唆だと思いました。


・初動負荷理論と酷似しており、双方の理解があると理解が深まると思います。

　また手塚さんの理論がイメージを形成するのに役に立つとすれば

　初動負荷理論によるトレーニングにより、関節の可動域を拡げることで

　スピードとキレが加わるだろうと思われます。

ピッチングの奥義
この本は投手をしている全ての方、指導者の方に読んで欲しい本です
そうすれば”コントロール、スピード、キレ、変化球、スタミナ”全てが上達します。
骨盤を”かませ”てから隠してタメを作り9:1でズバッと鋭く回りきる
かませとは軸足の安定の事ですが、これが有るか無いかでボールの質が大きく異なります。
もし貴方がこの本を見かけたら是非手にとり、読んでそして試して頂きたいです

本を読むのが苦手な方はDVDバージョンもあるのでそちらを見てもらえば解りやすいと思います

野球をやる人は絶対買うべき
これは絶対に上達します。

僕の高校３年間を支えてくれました。そして自分に自信を与えてくれます

みんなにもボールを投げる気持ちよさを分かってほしい。

そして全国の監督にも読んでほしいです。選手たちに変な投げ方をさせないように･･･